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颈椎椎管狭窄发作时怎么自救

堂姐得了颈椎椎管狭，颈5-6节段出现退变较早，程度较重。问一下颈椎椎管狭窄发作时该怎么自救？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张博 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析：可以做保健操。两只手放到颈后，用力向前拉颈部，头部则用力向后仰，同时两手的食指、中指从上到下依次按压第一节到第七节颈椎的突起。每次坚持30~60秒，每天做10次。通过自我力量对抗，能锻炼颈部肌肉，从而加强颈部的稳定性。

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颈椎椎管狭窄会头晕吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
颈椎椎管狭窄一般不会导致头晕。病人发生颈椎椎管有狭窄的情况，可以引起病人有头晕表现，因为颈椎管狭窄主要是由于骨骼增生而导致的，在颈椎部位骨骼发生增生后，也会压迫双侧的椎动脉，就会影响病人的脑部供血，在患者出现脑部供血量不足的情况下，患者就会出现头晕，同时还会伴有恶心、呕吐等情况，在活动后头晕的程度还会进一步加重。
颈椎椎管狭窄能治愈吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
颈椎椎管狭窄是不能治愈的。颈椎椎管狭窄多是因为椎间盘突出以及黄韧带肥厚或者骨性的增生所导致的，这种情况一般是无法彻底治愈的，只能通过保守治疗来缓解症状。因为正常的组织结构受到破坏后，不可能再恢复到正常的颈椎椎管的样子。出现这类情况的患者可以在医院进行检查后，在医生的指导下进行针对性治疗，避免或者延缓病情的发展。
查颈椎椎管狭窄挂哪个科
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
骨科。平时要注意保护颈部，不要长期低头工作，不要长时间上网或者看电视。常做头颈部的屈伸、旋转运动，以舒经活络，增强颈部的力量，睡觉是枕头不要太高，平时也可以热敷一下颈部。
颈椎椎管狭窄发作时怎么自救
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
可以做保健操。两只手放到颈后，用力向前拉颈部，头部则用力向后仰，同时两手的食指、中指从上到下依次按压第一节到第七节颈椎的突起。每次坚持30~60秒，每天做10次。通过自我力量对抗，能锻炼颈部肌肉，从而加强颈部的稳定性。
颈椎椎管狭窄发作怎么缓解
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
可以做运动操。首先将双目闭上，幻想着自己是一只仙鹤，尽力的去伸长脖子锻炼颈部的力量，展开以后，要想象自己正在啄水中的鱼儿，然后再仰起脖子吃进去，这样持续多次进行练习，注意一定要缓慢的进行锻炼，心态要放松不要紧张，如果感觉到有肌肉的酸痛感，那就是错误的，有许多运动是不宜做的，反而会让病情加重不利于治疗。
颈椎椎管狭窄会头晕吗
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
这种症状应该就是颈椎椎管狭窄引起，一般得颈椎病都会有头晕眼花，颈肩麻木，脖子酸痛僵硬得症状，头晕这是因为脑供血不足引起得。要及时休息，注意保养身体。平时少玩手机。
颈椎椎管狭窄临床特点
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
表现为四肢麻木、疼痛或者神经过敏性疼痛。一般先从上肢开始，手臂多发，出现麻木疼痛症状，继而发展到身体大部或者全身。出现胸部、腹部或者臀部的“束带感”少部分严重患者可以有呼吸困难症状。
颈椎椎管狭窄难治吗
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
不难治。一般都是先保守治疗，口服营养神经、通经活络的药物或通过中药调节，做针灸、理疗等来缓解症状，症状持续加重并且严重影响日常生活的话，就需要考虑手术治疗。
颈椎椎管狭窄怎么锻炼
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
首先将双目闭上幻想着自己是一只仙鹤，尽力地去伸长脖子，锻炼颈部的力量，舒展开以后要想象自己正啄水中的鱼儿，然后再仰起脖子吃进去，这样就可以锻炼颈椎椎管狭窄。
颈椎椎管狭窄怎么诊断
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
通过影像学诊断。常规X线平片，主要是侧位片上可清晰地显示颈椎椎管矢状径。凡在标准投照距离180cm摄出的平片上矢状径小于12mm时，即具有诊断价值；12~14mm时有诊断参考意义;而在10mm以下时完全可以确诊。此外亦可依据椎体与椎管的矢状径比值进行判断，小于1∶0.75即属异常，小于1∶0.6时具有诊断意义，比值在1∶0.5以下时完全可以确诊。
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