问题分析:颈椎椎管狭窄多见于颈椎间盘疝出,颈部肿瘤、骨折及脱位、手术后等。平时应保持正确的坐立行走姿势,注意保护颈椎。经常变换姿势缓解颈肌痉挛,避免长期伏案工作不做运动。搬抬重物要小心,睡觉时要注意保暖,不要让颈部受风着凉。必要时卧床休息。