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老年人骨质疏松吃什么

婆婆前段时间发现得了骨质疏松,想要吃一些东西补一补,但是不知道应该吃什么,请问老年人骨质疏松吃什么?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
张博 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析:补充钙蛋白,添加足够的蛋白质和钙。可以吃更多的乳制品,骨头汤、核桃、鸡蛋等。补钙可以多吃牛奶、豆腐、虾皮、海带等。另外,老年人可以多吃钙片补钙。吃西兰花、菠菜、羽衣甘蓝、芹菜等绿叶蔬菜。

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老年人骨质疏松吃什么
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
一般情况下,老年人骨质疏松可以吃含钙量高、富有营养的食物,和遵医嘱吃能够补钙的药物。1.食物:老年人如果存在骨质疏松的情况,可以适量吃含钙量高、富有营养的食物,比如牛奶、豆制品、骨头汤、鸡汤、海带等食物。2.药物:家属还可以及时带骨质疏松的老年人,到正规医院进行治疗,在医生指导下吃碳酸钙片、葡萄糖酸钙片、乳酸钙片等药物进行治疗。
老年人骨质疏松吃什么好
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
老年人骨质疏松吃钙片、清淡富有营养的食物好。具体内容如下:老人骨质疏松了,可以多吃点钙片,多喝点温牛奶,多喝点含有丰富的钙的食物。如果想要喝骨汤,可以用水煮,避免食用过多油腻的食物,导致高脂肪、高胆固醇、高血脂等疾病,平时要注意清淡。日常生活中尽量不要进行剧烈的运动,下楼的过程中要多注意安全,可以多做些运动,例如活动一下自己的手腕、脚踝、伸筋、压腿等。
老年人骨质疏松吃什么奶粉
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
老年人骨质疏松症比较普遍,多见于70多岁老人。老年人骨质疏松要多吃含钙丰富的食物,奶粉中的钙质含量要高,老人可以适量的进行补充。老年人可以吃高钙的低糖、低脂肪、高维生素d的奶粉。除了奶粉之外,可以多吃虾皮、海带、豆类等瘦肉食物。平时要多出去晒太阳,多做一些体育锻炼,这样才能保持骨量,减少骨质流失。
老年人骨质疏松吃什么药
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
老年人骨质疏松如果不严重,可以口服钙尔奇D3碳酸钙片,这种钙片容易吸收,同时可以口服维生素D,促进肠道对钙的吸收。老年人骨质疏松如果严重,需要使用一些抗骨质疏松药物,常用有双磷酸盐类,如福善美等,也可以口服骨化三醇,如法能胶丸等,建议老去正规医院检查骨密度,并且在专业医生指导下用药,不可盲目使用药物。
老年人骨质疏松吃什么药效果好
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
老年人骨质疏松吃什么药效果好,要根据具体情况来定:老年人的骨质疏松症要看具体情况,如果不是特别严重的骨质疏松症,可以通过服用钙尔奇,葡萄糖酸钙口服液等钙片来进行治疗。对于严重的骨质疏松症,可以通过静脉内注入葡糖酸钙,配合维生素D3,并服用一些补充钙的药物来改善症状。在服用钙剂的时候要注意多吃含有钙的高食物,如乳制品,大豆,虾皮,各种鱼,瘦肉等,有利于促进钙的吸收。
老年人骨质疏松吃什么
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
补充钙蛋白,添加足够的蛋白质和钙。可以吃更多的乳制品,骨头汤、核桃、鸡蛋等。补钙可以多吃牛奶、豆腐、虾皮、海带等。另外,老年人可以多吃钙片补钙。吃西兰花、菠菜、羽衣甘蓝、芹菜等绿叶蔬菜。
老年人骨质疏松吃什么
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
老年人缺少蛋白质骨质疏松宜供应充足的钙质。要常吃含钙量丰富的食物,如排骨、脆骨、虾皮、海带、发菜、木耳等。宜供给足够的蛋白质,可选用牛奶、鸡蛋、鱼、鸡、瘦肉、豆类及豆制品等。
老年人骨质疏松吃什么?
牟连芳副主任医师
妇产科湖北省妇幼保健院三级甲等
指导意见:您好,骨质疏松单从食补方面着手,可能效果并没有想象中那么好,建议还是要配合一些补钙及维生素的药物治疗。祝你健康!
老年人骨质疏松吃什么补钙最快最好
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
补钙除了合理选择钙制剂之外,多晒太阳,均衡营养,日常有许多食物可作补钙食品。乳类与乳制品:牛、羊奶及其奶粉、奶酪、酸奶、炼乳。鱼、虾等水产品:鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、泥鳅、虾米、虾皮、螃蟹、海带、紫菜、蛤蜊、海参、田螺等。肉类与禽蛋:羊肉、鸡肉、鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、松花蛋、猪肉松等。
老年人骨质疏松吃什么钙片好
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
老年人骨质疏松补钙,可以选择维生素D碳酸钙片,生产厂家比较多,常用的制剂是钙尔奇D,其1片的含钙含量为600mg,维生素D3的含量是125IU,这是比较好的搭配,适合老年骨质疏松患者服用。
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