腰部长了骨刺需要多运动腰部吗

打多数骨刺并不会引起症状，可暂时观察。骨刺压迫神经，或明显限制活动功能，可能需要手术治疗。下肢骨质增生，可使用拐杖减轻关节的负担。由于活动过量、天气变化等原因导致患者出现急性疼痛时，可进行止痛治疗，如外敷止痛药、膏药，口服止痛药，给予理疗等来缓解症状。当药物治疗或复健治疗3个月以上，仍无法改善症状时，就必须进行手术治疗，以去除骨刺，解除疼痛。

骨刺一般是用保守方法进行治疗。骨刺的治疗要根据病因来进行，腰椎、膝盖的韧带松动，身体会出现骨刺，从而缓解腰椎和膝盖的不稳定。因此，可以做一些有关的功能训练，比如股四头肌，双腿并拢，把沙包系在脚踝上，再把膝盖伸展到90度。通过这种功能训练，可以加强膝关节附近的肌肉力量，提高关节的稳定性，从而降低出现骨刺。

临床上发生这种情况的几率还是非常高的，长骨刺也可以成为骨坠、骨质增生，由于骨刺的原因就会刺激到跟下脂肪垫，从而形成无菌性炎症。在治疗上，建议尽量少走路，尽量不要感冒，尽量避免感冒，可以用一些活血化瘀的中药，一天两次，每次半个多小时，效果会更好。可以外用活血化瘀的膏药，也可以服用非甾体类的消炎止痛药和活血化瘀的药物，还可以配合针灸、烤电等物理疗法。在临床上，如果局部疼痛比较严重，可以采用上述积极的方法来缓解疼痛。

腰上长骨刺的处理方法有以下几种：第一，要注意腰部的温度，短时间内要躺在硬板床上，避免剧烈的运动。第二，要对腰部的骨质疏松进行判断，也就是一般人所说的，骨刺是否会对病人造成严重的伤害，例如单纯的有骨质增生，但没有表现出任何的症状，可以先静养，然后复诊，然后进行平片检查，如果出现腰部疼痛、活动受限等症状时，应采取保守疗法，同时还要配合一些消炎、消肿、止痛的药物，以及针灸、推拿、中药熏洗等物理疗法。第三，传统的传统保守疗法，或是骨质增生比较严重，造成周边的血管和神经受压时，必须进行外科手术，能够将其周边的正常组织修复，以快速减轻病情。

骨刺肯定会害怕疲劳，因为过度劳累和感冒通常是骨刺引起疼痛的最大原因。因此，我认为骨刺中的休息、保暖、减少局部刺激、坚持每天热洗、服用口服抗炎镇痛药物和抗骨质增生药物进行治疗是非常重要的，这将会慢慢改善。

一般在两千到三千之间，到当地医院外科进行手术处理。配合使用一些药物进行治疗，会慢慢恢复的。需要避免长时间走路，要多注意休息。也可以采用中医治疗，如针灸，理疗，小针刀等，小针刀效果应该是不错的。

治疗跟骨骨刺的办法就是冲击波治疗，可以很好的松解跟骨骨刺周围粘连下来的一些韧带和肌肉，缓解压力，达到镇痛的目的，一般2—3次就可以了。平时要注意休息，经常用热水泡脚，促进血液循环。另外一定要选择合适的鞋子，厚软的鞋垫，减少跑步等剧烈运动。跟骨骨刺很常见，主要症状就是疼痛，不敢着地。治疗上一般采取对症治疗。跟骨骨刺可以进行局部的理疗、热敷、小针刀等物理治疗。

2000元-10000元之间，不同部位的骨刺采用微创手术的收费标准是不一样的。在不同地区手术标准也是不一样的。微创去除骨刺部位多为关节区，其中以髋、膝、踝关节多见。微创的方法主要是关节镜下关节清除理。

骨头上长骨刺，主要是因为缺钙以后，肌腱的附着点，过度牵拉导致附着点钙化引起的，和缺钙以及过度劳累有关，以及配合舒筋活血的药物治疗，没有必要做手术的，但是可以通过针灸理疗治疗。

腰椎长了骨刺不要有负重活动，但可以适当的要去康复锻炼，提高腰椎的抗病能力，延缓腰椎关节的老化腰部有骨刺会长时间刺激周围的软组织，还需要通过手术治疗祛除骨刺。可以配合药物调理。