问题分析:崴脚后,如果损伤不重,一般1-2周就会恢复,但是如果韧带损伤比较严重,需要1-3个月才能恢复。踝关节扭伤后24小时内需要冷敷,避免组织毛细血管进一步充血肿胀,48小时后可以热敷,促进血液循环,帮助消肿。