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骨质疏松的食疗应该怎么来

我是一个67岁的男人，我年轻时受了很多苦，所以现在年纪大了，身体一直不好。患有骨质疏松症。我只是想说这个年纪不擅长每天吃药，所以我只是做了些菜让他在不知不觉中保持健康。骨质疏松症的饮食疗法应该如何产生？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张博 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析：骨质疏松症应合理饮食，注意营养，多吃高钙高磷的食物，如牛奶、鱼、虾、蛋、肉等。坚持科学的生活方式，如更多地坚持日光浴和适当的体育锻炼。平时可以服用适当的钙补充剂。他们不应该吸烟、喝酒、喝浓茶和咖啡。他们应该坚持低盐饮食。

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骨质疏松吃什么好食疗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
骨质疏松吃一些食物好食疗，具体分析如下：骨质疏松是一种以骨量低下、骨微结构损坏，导致骨脆性增加、易发生骨折为特征的全身性骨病。临床上主要表现为乏力、腰背或四肢疼痛，脊柱畸形甚至骨折。患者可以吃牛奶制品、鱼汤、骨头汤、虾、豆类制品、粗粮、绿色蔬菜、无花果、猕猴桃等食物都比较好。除此之外，患者还可以按医嘱使用葡萄糖酸钙。
骨质疏松吃什么食物好
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
骨质疏松的情况是由于长时间的熬夜劳累，饮食不规律，胃肠道吸收钙质障碍引起的可能性较大。建议可以口服维d钙咀嚼片进行治疗，平时注意休息，避免熬夜，不要吃辛辣刺激性过大的食物，不要喝酒，不要喝碳酸类的饮料，多吃水果，多吃蔬菜，多吃富含钙质的食物，可以到正规医院就诊，明确情况及其原因，做出针对性的治疗。
骨质疏松如何食疗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
骨质疏松患者通常可以通过食用富含钙质的食物、避免喝酒等方法进行食疗。骨质疏松症的基础治疗里面包括食物补钙治疗，因此，而言对于骨质疏松症的病人，通常可以适当的吃一些富含钙质的食物，比如鱼，虾，牛奶，奶制品，骨头汤，鸡蛋，豆类，杂粮等。骨质疏松患者平时要少吃糖、盐，此外患者要不抽烟、不喝酒、不喝咖啡、浓茶、碳酸饮料。
骨质疏松食疗吃什么
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
骨质疏松患者吃含钙高的食物。骨质疏松是一种全身性骨病，主要是因为骨量低下、骨微结构损坏导致的，骨质疏松的患者容易发生骨折。骨质疏松症首先要改善饮食，加强优质蛋白质饮食，增强机体免疫能力，同时要多吃猪蹄等含有胶原蛋白的食物，多吃含钙丰富的豆制品、牛奶、海鲜等食物，多吃虾皮鱼子酱等。患者可以按照医嘱使用骨松宝颗粒、骨疏康胶囊、仙灵骨葆胶囊等药物进行治疗。
骨质疏松应该怎样治疗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
骨质疏松症患者应避免大量的体育锻炼，防止性病理性骨折的发生，多进食富含钙质的食品。骨质疏松可以通过口服葡萄糖酸钙和维生素D软胶囊来进行调理，同时也可以吃布洛芬胶囊、双氯芬酸钠等非固醇类止痛药。患有骨质疏松症的患者要多运动，多吃高钙食物，多晒太阳，白天和夜晚都可以晒太阳，因为正午阳光强烈容易导致皮肤灼伤。
骨质疏松用什么食疗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
骨质疏松一般可以吃富含蛋白质、钙质的食物。骨质疏松易发生骨折，好发于胸、腰椎椎体、桡骨远端及股骨上端等。对骨质疏松，饮食方面必须积极加强鸡蛋、鱼肉、牛肉等优质蛋白质饮食，同时也要多吃含钙质较多的食品，如豆制品、牛奶、海鲜，适当增加阳光，食用虾皮、鱼子酱等食品，还应适当参加体育运动锻炼，从而增强体质。
初期骨质疏松怎么治
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
初期骨质疏松可采用营养疗法，药物治疗，激素代替疗法等方法治疗，营养疗法，药物治疗，激素代替疗法等，能阻止和治疗骨质疏松症。激素代替疗法能抑制骨吸收、增加脊柱和髋部的骨密度。
得了骨质疏松能治好吗
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
可能会治好。骨质疏松症能否治好与病因有关，一般较难治愈，治疗后可以好转。骨质疏松症的发生是一个渐进的过程。治疗目的是缓解骨质疏松造成的疼痛症状、预防脆性骨折的发生。
骨质疏松的食疗应该怎么来
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
骨质疏松症应合理饮食，注意营养，多吃高钙高磷的食物，如牛奶、鱼、虾、蛋、肉等。坚持科学的生活方式，如更多地坚持日光浴和适当的体育锻炼。平时可以服用适当的钙补充剂。他们不应该吸烟、喝酒、喝浓茶和咖啡。他们应该坚持低盐饮食。
骨质疏松该怎么检查
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
患者可以通过抽血进行检测血液里的甲状腺激素的情况，另外透过血检骨更新标志物来确定，再者也可以了解血液里面的钙元素，磷元素，以及碱性磷酸酶的情况来确诊，在确诊后患者就要积极的治疗。
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