问题分析:苹果:苹果中所含的多酚物质能起到抗癌的作用,同时能阻碍癌细胞增长,每天吃苹果,或喝新鲜苹果汁,可以提高身体的免疫力和抵抗力,其实苹果的皮也有营养价值,只是现在好多水果都会残留农药,导致很多人不敢吃苹果的外皮。