问题分析:考虑是在健身过程中过度的锻炼或者是用力的不当,对于局部肌肉的拉伤出现局部的活动障碍。可以适当的外用一些活血止痛舒筋通络的药膏外贴,也可以配合针灸理疗的方法止痛,选择穴位进行针刺治疗局部的推拿按摩。