问题分析:大便出现硬球状,首先考虑的是大便干燥,可能有便秘的习惯,而这种症状跟长时间不运动或者吃的食物都有很大的关系,在每天应该适当的增加蔬菜和水果,使自己的胃肠道能够更好的蠕动,早晨起来的时候喝一杯蜂蜜水对鱼,预防便秘也是有不错的效果。