问题分析：需要注意平时的饮食习惯.不要食用有刺激性的食物，不要食用辛辣的食物首先要保持大便通畅，进食易消化，少含渣滓的食物.饮食应粗细搭配，少饮浓茶，咖啡，酒类及少进辛辣食物，以减少对肛管的刺激.在平时要保持良好的精神状态，心气平和，减少忧思，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯，避免恣情纵欲，加强体质锻炼，预防感冒、发烧。可以去当地正规的公立医院咨询清楚后进行检查治疗。
