问题分析:得了内痔,不仅要治疗,也要注意饮食和生活习惯的改变,平时要多吃新鲜的蔬菜和水果,尤其要多吃富含有纤维素的食物,这样可以增加食物的残渣量,保持大便软而不干燥,也可以减轻对内痔黏膜的刺激。如果内痔出血时,要禁烟禁酒,还要禁食辛辣刺激性的食物,避免久坐久站,每天定时排便,排便时间不要过长。