问题分析:如果以前排便正常,只是偶尔一次这样,那不用太过在意。以后注意饮食,别吃刺激性大的,别吃不容易消化的食物。以容易消化的食物为主,保持大便顺畅平时多喝温开水,饮食宜清淡易消化,不宜吃生冷及辛辣刺激的食物,不能喝酒。