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痔疮的防治方法有哪些

我平时生活习惯挺好的，蔬菜水果也吃的不少，就是爱久坐，不知道这样会不会容易得痔疮。请问痔疮的防治方法有哪些？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
姜金波 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析：预防痔疮的方法：日常饮食应避免过于精细，可多食蔬菜、瓜果、豆类等含维生素和纤维素较多的粗粮食品，多饮水，使大便保持润滑通畅;少吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、大蒜、大葱、芥末等。

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