问题分析：在日常生活中不应该吃太多辛辣、油腻、生吃、冷热食物，如辣椒、大蒜、酒精、烟草、豆制品、羊肉、冷饮、凉菜、蛤蜊等。也应该多吃含有纤维素的蔬菜，如芹菜、青菜、菠菜、卷心菜、丝瓜等。这对健康有益并且不会加重疾病。
