问题分析:肛门外面有一坨那个可能是痔疮。有可能是痔疮一类的问题,也要排除有无生产后引起的直肠脱垂。平时建议保持大便通畅,清淡饮食,到肛肠科检查看看要不要进一步处理。建议平时饮食注意多吃蔬菜,多喝水,培养定时排便的习惯,便后温水坐浴可以缓解不适。