问题分析:平时应该养成良好的生活习惯,饮食上尽量选择清淡,容易消化的食物为主,不要吃一些过于油腻,辛辣刺激性的食物,比如辣椒等,容易造成痔疮的病情加重。另外每天要大量的饮水,多吃一些富含纤维素的蔬菜,有助于增加肠道蠕动,预防习惯性便秘的情况出现,此外生活当中尽量戒除烟酒,积极的锻炼身体,养成每日排便的习惯。