问题分析:多吃新鲜的富含纤维素的蔬菜和水果,如黑木耳、芹菜、韭菜、菠菜、香蕉、苹果等,不要吃辛辣、油炸、脂肪含量高的食物。有痔疮应清淡饮食,多喝水,养成多次少量喝水的良好习惯,不要长时间坐着,空闲时候可以按摩腹部。