问题分析:肛门口出现小颗粒的现象,可能和肛周湿疹或者是外痔有关系,是一种常见的肛肠疾病,保持大便通畅,少坐多动,多锻炼身体,避免辛辣刺激食物,多补充粗纤维食物,预防便秘的发生。忌辛辣刺激食物,饮食清淡避免便秘,注意肛门清洁卫生。不要长期久坐,避免喝酒熬夜劳累,可以考虑当地正规综合性医院肛肠外科检查明确。