问题分析:这种生病要避免久坐,对于脱垂的痔疮,应小心用手轻轻支撑痔疮块,以防止脱垂。平常要注意饮食,避免酒精和辛辣食物,增加纤维食物,多吃水果和蔬菜,多喝水,改变不良排便习惯,保持排便通畅,必要时服用泻药,排便后清洁肛门。