问题分析:如果经常出现便取,应该考虑有可能是痔疮的原因导致的,也有可能是因为肠道疾病导致的建议注意积极调整饮食习惯,尽量规律饮食,不平时可以吃一些清淡的食物,可以多吃一些水果蔬菜,有利于补充维生素,平时应该多运动,增强体质,有利于提高自身免疫力。