问题分析:所谓外痔是指由肛门齿状线外微循环不良引起的静脉血栓形成引起的局部小丘疹,可引起肛门外及异物肿胀疼痛。首先应该多吃含有更多粗纤维的水果和蔬菜,以保持排便通畅。同时可以选择局部涂抹痔疮膏来改善微血管循环。