如何避免总胆红素偏高

怀孕以后孕妇总胆红素升高，主要表现为直接胆红素或者间接胆红素的升高。如果总胆红素轻度升高，在正常参考范围的2倍以内，无症状，无基础病，通常是由生理因素引起的，比如孕妇精神过度紧张、焦虑、长期熬夜过度疲劳造成的，可以吃些茵栀黄口服液来调理。此外，如果超过正常范围较高，有可能是肝炎引起的，需要在医生的指导下积极治疗。建议孕妇平时一定要注意饮食习惯，少吃辛辣的食物，饮食清淡，多吃含有蛋白质和维生素的食物，并要补充适当的糖类和脂肪。

总胆红素偏高时，患者可以吃一下食物：患者的总胆红素偏高，说明肝脏功能受到了损伤，但具体的病因也是不同的。如果患者是溶血功能下降导致的胆红素过多，可以服用一些补血的食物，比如大枣、阿胶、大枣、红豆、花生等，这些都是有益于补充血液的。如果患者是因为肝外胆管梗阻导致的胆红素偏高，那么就不要多吃油腻的东西，多吃蔬菜水果，还要及时就医。

一般情况下，总胆红素是一种能够体现肝脏和肝脏的生化指标。肝内的炎症、胆囊系统的炎症是导致总胆红素增高的主要因素。胆红素增高的主要症状是脸色变得蜡黄，小便也会变得很淡。这时候需要明确是否为肝炎所致，或者是因为胆囊系统所致。肝炎导致的胆红素增高，主要是用保肝药物，如护肝片、消炎利胆片、熊去氧胆酸片等；如果是由于胆囊发炎所致，需要注意饮食清淡，多喝水，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如龙胆泻肝丸、大黄利胆片等。

一般情况下，总胆红素的增加属于常见的一种类型，主要有阻塞性黄疸、肝细胞性黄疸、溶血性黄疸、先天性非溶血性黄疸等，所以，胆红素的临床症状主要有：直接胆红素和间接胆红素。梗阻性黄疸、淤胆性的黄疸主要是由胆结石、胆道肿瘤、胰腺肿瘤等阻塞性病变引起的。溶血性黄疸主要是由溶血引起的，例如蚕豆病、血液疾病等，其临床症状一般是由间接胆红素增高引起的；肝细胞性黄疸一般是由直接胆红素和间接胆红素共同上升的，一般见于肝炎、药物性肝损伤等；如果对身体造成了不良影响，建议患者及时去医院就诊，尽早治疗有利于身体健康。

总胆红素是直接胆红素和间接胆红素的总和，而肝脏对总胆红素的代谢起着重要作用。通常情况下，总胆红素偏高可能是正常现象，也可能是肝炎、肝硬化等原因引起的。不同原因可采取不同的治疗方式。具体情况分析如下：1.正常现象：新生儿由于摄取、排泄胆红素的能力不及成人，当胆红素产生多而排泄少，可能会导致总胆红素高，这属于正常现象，一般不需要进行治疗。2.肝炎：肝炎是指由微生物感染、免疫反应、药物作用等多种因素引起的肝脏炎症性疾病，可能会出现恶心、腹痛、乏力、疲劳等症状，肝炎患者进行肝功能检查时，一般可见总胆红素偏高。患者可以按照医嘱使用替比夫定片、利巴韦林片、拉米夫定片等药物进行治疗。3.肝硬化：肝硬化是各种慢性肝病不断发展，最终以肝脏慢性炎症、弥漫性纤维化、假小叶、再生结节、肝内外血管增殖等病症为特征的病理阶段，可能会出现消化不良、消化道出血、黄疸等症状，当患者患上肝硬化时，可能会导致总胆红素偏高。患者可以按照医嘱使用安络化纤丸、复方鳖甲软肝片、强肝胶囊等药物进行治疗。

一般来说，总胆红素偏高是否重要要根据实际情况进行判断。具体分析如下：总胆红素是直接胆红素和间接胆红素的总和。大多数情况下总胆红素偏高没有太大的问题，但是少部分会造成严重后果。如果是只高一点点的话意义不大，如果偏高的严重了就要警惕了，常见于肝细胞或胆管细胞的损害。患者日常应该规律作息，避免熬夜，注意休息，保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。

通常多喝水。饮用水可以补充体液，促进血液循环，促进新陈代谢，多喝水有利于消化，吸收和消除废物，也可以促进腺体分泌物，尤其是消化腺和胰液，胆汁分泌，减少代谢产物和毒素，肝脏造成的伤害。

在饮食上有所控制。饮食宜清淡，且富有营养。如豆类制品，鱼类、蔬菜、水果等，含有大量的维生素，有较好的抗氧化功能且易消化吸收。适量的运动：适量的运动可以让身体的新陈代谢，血液循环增强，帮助肝肾代谢的废物。

可以做血清检测。血清中的胆红素大部分来源于衰老红细胞被破坏后产生出来血红蛋白衍化而成，在肝内经过葡萄糖醛酸化叫做直接胆红素，未在肝内经过葡萄糖醛酸化的叫做间接胆红素。

如果是出现了肝功能的异常，身体的胆红素过高很容易会造成身体胆道功能障碍，可以注意好休息和饮食，合理调养身体，到传染病医院进行进一步的检查，确定诊断后再考虑治疗方案。