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轻微脂肪肝如何调理

我最近去医院检查身体，说有轻度的脂肪肝，我这种情况轻微脂肪肝如何调理啊？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
胡春晓 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析：脂肪肝。长期的脂肪肝问题，不仅会引起慢性炎症反应。尤其是在日常饮食上，一定要注意避免高热量、高糖、高油的食物，注意戒烟禁酒。有可能会加剧肝脏纤维化进程，最终引起肝硬化、肝癌等，因此即便是轻微的脂肪肝问题，也应该引起重视。尤其是在日常饮食上，一定要注意避免高热量、高糖、高油的食物，注意戒酒，锻炼身体。

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轻微脂肪肝如何消除
王东主任医师
外科北京大学人民医院三级甲等
脂肪肝轻度消除主要是靠饮食的控制、运动锻炼、病因的控制，具体分析如下：1、饮食要控制高脂肪食物的摄入，如肥肉、油炸食品、辛辣，刺激的食品，一些干果、果仁、蛋黄、鱼子等。2、禁烟、戒酒，多吃新鲜的蔬菜、水果。3、运动锻炼.每周至少3次，每次至少要半个小时到一个小时，多加强锻炼，促进体内脂肪消耗，多打羽毛球、骑自行车、跑步等。
轻微脂肪肝严重吗？
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
轻微脂肪肝不严重。脂肪肝是由于肥胖、长期饮酒、药物、糖尿病等原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，分为轻度、中度、重度。轻中度的脂肪肝不是很严重，重度的脂肪肝则比较严重。建议脂肪肝患有养成良好的生活方式，戒烟戒酒，以清淡和易消化的食物为主，保持低脂、低热量、低盐饮食，忌辛辣刺激及油炸的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，少食多餐，不要暴饮暴食，保持心情舒畅，适当运动，比如慢跑、游泳等，有利于身体健康。
轻微脂肪肝要治疗吗
王东主任医师
外科北京大学人民医院三级甲等
一般来说，轻微脂肪肝不需要治疗。具体分析如下：如果出现轻微脂肪肝的情况，患者通过积极进行饮食和生活调理，一般能有助于缓解不适症状，饮食上尽量不要吃高脂肪、高蛋白的食物，尽量以粗纤维食物为主，此外还应当尽量戒烟、戒酒，保持愉悦的心情，不要有太大的心理压力，从而帮助降低脂肪肝的指标。同时患者也应该要注意定期到医院进行复查，因此，轻微脂肪肝通常不需要治疗。
轻微脂肪肝不能吃什么
胡春晓副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
脂肪肝多数由于服用过多油腻食物引起脂肪在肝脏里堆积而成。不能吃油腻肥肉，油炸，蛋黄，动物肝脏，蟹黄等胆固醇含量高的食物，多吃新鲜蔬菜水果，比如香菇，木耳，洋葱等，多喝水，适当运动。
轻微脂肪肝传染吗
胡春晓副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
如果只是轻度的脂肪肝导致的转氨酶升高是不会传染的。但这时去化验乙肝两对半，确诊是否感染了乙肝病毒。感染了乙肝病毒，导致的转氨酶升高是会传染的。进行专业的治疗和分析，需要加强一定强度的运动，控制饮食。
轻微脂肪肝的症状
胡春晓副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
轻微脂肪肝的症状主要有：食欲不振、乏力、肝区闷胀不适或疼痛；恶心呕吐，脂肪肝若伴有肝功能损害，可伴有恶心欲呕、厌油、上腹胀等消化道症状；内分泌失调，肝脏为许多内分泌激素代谢灭活场所，得了脂肪肝，男性可能有乳房发育、睾丸萎缩、阳痿，女性可有月经过多、闭经、体重减轻或增加等表现。
轻微脂肪肝多久可自愈
胡春晓副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
轻微脂肪肝可以通过饮食，来控制是可以自己好的，在饮食上不要吃葱蒜姜，以及辣椒、胡椒、花椒等上火的调味品，平时要保持睡眠，多加锻炼身体，平时还要多吃水果蔬菜，保持良好的心态。
轻微脂肪肝多久能好
胡春晓副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
轻度脂肪肝的病人，在平时如果积极配合医生的治疗，而且是轻度的脂肪肝，治疗也是比较好的时期，如果肝功能还不是那么严重，那一定要有信心，是可以治疗痊愈的，以后的饮食要注意，不要吃太油腻的，要注意出去锻炼。
轻微脂肪肝多久能恢复
胡春晓副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
低脂饮食和低胆固醇饮食和戒烟酒和多吃蔬菜，如果肝功正常是可以不治疗的，功不正常就保肝治疗。平时一定要注意不要过于劳累、禁酒，不要吃肝损害的药物。多喝水多吃蔬菜水果。只要生活注意一下，每天坚持慢跑，脂肪肝会消失的。
轻微脂肪肝如何调理
胡春晓副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
脂肪肝。长期的脂肪肝问题，不仅会引起慢性炎症反应。尤其是在日常饮食上，一定要注意避免高热量、高糖、高油的食物，注意戒烟禁酒。有可能会加剧肝脏纤维化进程，最终引起肝硬化、肝癌等，因此即便是轻微的脂肪肝问题，也应该引起重视。尤其是在日常饮食上，一定要注意避免高热量、高糖、高油的食物，注意戒酒，锻炼身体。
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