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得了脂肪肝应该怎么办

我最近因为遇到的事情都比较烦心，所以平时喝的酒也比较多。现在得了脂肪肝，我不知道该怎么办，也不知道该怎么用药。我现在很担心我的身体健康担心不能正常工作，所以我想问一下得了脂肪肝应该怎么办呢？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
胡春晓 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析：脂肪肝和多吃富含蛋白质的食物没什么关系。海鲜和肉类主要富含脂肪，属于高脂肪食品。脂肪肝发生后，海鲜和肉类仍然需要注意避免吃得太多。少量食物对健康几乎没有影响。脂肪肝发生后，主要治疗措施是进行饮食和运动调理，促进脂肪消耗，促进健康恢复。

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要防止肝脏疾病，要养成良好的生活方式，要做到劳逸结合，不要过度熬夜。同时要注意避免服用对肝脏有损伤的药品，同时要注意避免与病毒感染有关的因素，要注意保持良好的卫生习惯。其次，要避免食用高脂食品，要注意多食用新鲜的蔬果，避免食用辛辣刺激的食品。出现肝脏损伤时要做好护肝的准备。具有降低血脂的作用，可以在医生的指导下口服降脂的他丁类。
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