问题分析:轻度脂肪肝要低脂饮食和低胆固醇饮食,戒烟酒,多吃蔬菜。平时要注意不要过于劳累,禁酒,不要吃肝损害的药物。多喝水多吃蔬菜水果,低糖饮食,增加蛋白质食物。不吃或少吃动物性脂肪,甜食以及高蛋白质的瘦肉,河鱼,豆制品等,适当增加运动,促进体内脂肪消耗,但是药物不要过多,过多的药物反而会造成肝脏损害。任何药物都要通过肝脏代谢,都会或多或少加重肝脏损害。