问题分析:酒精肝一定要戒掉烟酒,平时多吃一些蔬菜水果或者是容易消化的食物。不要吃油腻的或者是烧烤的肉类,也不要吃腌制的食物,可以多吃一些南瓜、菇类等具有养胃功能的食物。还有就是要严格自己的作息时间,不要熬夜。