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脂肪肝可以吃什么东西

我的体重一直高，最近去医院检查出脂肪肝，脂肪肝可以吃什么东西呢？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
胡春晓 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析：调整饮食结构提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食（包括含糖饮料）。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。当增加运动促进体内脂肪消耗。

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脂肪肝吃什么草药
王东主任医师
外科北京大学人民医院三级甲等
通常情况下，脂肪肝是一种肝细胞脂肪过度贮积和脂肪变性为特征的疾病，嗜酒、肥胖等众多因素可导致该病的发生，脂肪肝患者可以按照医嘱吃荷叶、炒白术、五味子、柴胡、党参等草药，可以起到清热利湿、疏肝通气等作用的同时，还能起到保护肝脏、促进脂肪代谢等功效。建议脂肪肝患者可以按照医嘱吃门冬氨酸鸟氨酸颗粒、水飞蓟宾胶囊、三七脂肝丸等药物进行治疗。
吃什么东西对脂肪肝好
胡春晓副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
豆制品是脂肪肝饮食治疗的首选食物，包括豆浆、豆腐、豆芽等。现代营养学研究证明，豆制品不仅含有丰富的营养，还有降低血脂的作用。大豆蛋白能显着降低血清总胆固醇、低密度脂蛋白、及甘油三脂水平，而不影响高密度脂蛋白胆固醇水平。
吃什么东西减少脂肪肝
胡春晓副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
病人调整饮食结构，提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。
有糖尿病和脂肪肝吃什么东西好
胡春晓副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
牛奶：牛奶含有羟基、甲基戊二酸，能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，从而抑制胆固醇的合成，降低血中胆固醇的含量。此外，牛奶中含有较多的钙，也可降低人体对胆固醇的吸收。脂肪肝病患可以选择脱脂牛奶饮用。
脂肪肝不能吃什么东西
胡春晓副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
烟酒，烟酒对人体的损伤大家都知道，对于脂肪肝病人来说，对于酒应该绝对的禁止，因为如果有了脂肪肝，肝的解酒功能就会下降，所以不能饮酒，烟也尽量少抽或不抽。应该远离含饱和脂肪酸的油脂类食物，如动物的内脏，动物油脂，还有就是油炸食物，这类食物中的饱和脂肪酸的含量极高，应少吃或不吃。
脂肪肝吃什么东西好得快
胡春晓副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
应吃一些低糖类饮食，不能吃富含单糖和双糖的食品。如高糖糕点，冰淇淋，干枣和糖果等。多吃高纤维类的食物：如玉米麸，粗麦粉，糙米，硬果，豆类，香菇，海带，木耳，鸭梨，魔芋，绿色新鲜蔬菜及少油豆制品(如豆腐，豆干，豆腐粉)等。吃新鲜水果要适量，维生素B和维生素E参与肝脏的脂肪代谢，并对肝细胞有保护作用，维生素A和胡罗卜素可防止肝纤维化。
脂肪肝吃什么食物好
胡春晓副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
脂肪肝是一种可逆性肝脏疾病，轻度脂肪肝是可以通过饮食调理的，但效果不是很明显，建议配合服用养肝片一起改善，平时还要注意多运动，少饮酒，少吃高脂肪食物，多吃蔬菜和水果，防止其演变成肝纤维化、肝硬化等，相信及时治疗，是会慢慢恢复的。
脂肪肝胆囊炎吃什么菜
胡春晓副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
脂肪肝宜食高蛋白、低脂肪、高维生素、低糖食品。禁酒戒烟，少吃过于油腻的食物，控制脂肪的摄入量。适当运动，每天坚持体育锻炼，可视自己体质选择适宜的运动项目，如慢跑、打乒乓球、羽毛球等运动。要从小运动量开始循序渐进逐步达到适当的运动量，以加强体内脂肪的消耗。
脂肪肝可以吃什么
胡春晓副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
脂肪肝的病人可以吃一些清淡好消化的食物，多吃蔬菜水果及维c高的食物，可以吃豆制品，也可以吃山楂促进消化，绿茶，胡萝卜，枸杞，西红柿等。减少脂肪的摄入量，避免吃一些油炸食品，动物的内脏和海鲜类的食品等。更重要的是加强体育锻炼，减轻体重，增加脂肪的分解，增加脂肪的代谢，改善脂肪肝的情况。
脂肪肝可以吃什么东西
胡春晓副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
调整饮食结构提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食（包括含糖饮料）。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。当增加运动促进体内脂肪消耗。
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