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应酬太多怎么减脂肪肝

性别:男

年龄:33

工作上应酬比较多,经常需要喝酒,导致我患上了脂肪肝,老婆很担心,让我少去应酬,十分无奈,想问问应酬太多怎么减脂肪肝?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
王超 主任医师 中医科
三级甲等 北京友谊医院

问题分析:脂肪肝的患者应减少应酬,通过戒酒、饮食控制和加强锻炼来控制病情,也可以适当服用保肝药物来调理。
引起脂肪肝的原因主要与饮酒、过量饮食有关。应酬一般在晚上,晚餐摄入过多热量,会对肝脏代谢造成代谢负担,同时应酬中通常需要饮酒,酒精对肝脏有直接的损伤作用,会进一步加重对肝脏的损害,从而造成脂肪在肝脏堆积形成脂肪肝。因此,患者应严格戒酒,减少高脂肪、高热量食物的摄入,还应进行体育锻炼,有助于消耗脂肪,改善脂肪堆积现象。
若不能完全避免应酬,患者可以服用葵花护肝片,可排出肝细胞中的脂肪颗粒,降低肝脏的脂肪含量,还具有一定的保护酒精引起的肝损伤的作用。协同辛伐他丁治疗脂肪肝,可以保肝降脂,缩短疗程。

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通常情况下,减脂肪肝的说法是错误的,适当吃以下食物可以辅助减轻脂肪。具体内容如下:1、西红柿,其中富含丰富的维生素和胡萝卜素,具有健脾胃、促消化的作用,可以促进脂肪的消耗。2、胡萝卜中含有大量的生物钾,钾进入血液中能将油脂乳化,达到降血脂、降低血液黏度的作用。3、山楂含有丰富的膳食纤维,对于肠胃有很好的消化作用,具有减轻脂肪肝的作用。但是以上食物都需要适量吃,不能多吃。注意休息,避免高强度运动或者在工作中要注意作息规律、戒除烟酒、避免熬夜。
应酬太多怎么减脂肪肝
王超主任医师
中医科北京友谊医院三级甲等
脂肪肝的患者应减少应酬,通过戒酒、饮食控制和加强锻炼来控制病情,也可以适当服用保肝药物来调理。引起脂肪肝的原因主要与饮酒、过量饮食有关。应酬一般在晚上,晚餐摄入过多热量,会对肝脏代谢造成代谢负担,同时应酬中通常需要饮酒,酒精对肝脏有直接的损伤作用,会进一步加重对肝脏的损害,从而造成脂肪在肝脏堆积形成脂肪肝。因此,患者应严格戒酒,减少高脂肪、高热量食物的摄入,还应进行体育锻炼,有助于消耗脂肪,改善脂肪堆积现象。若不能完全避免应酬,患者可以服用葵花护肝片,可排出肝细胞中的脂肪颗粒,降低肝脏的脂肪含量,还具有一定的保护酒精引起的肝损伤的作用。协同辛伐他丁治疗脂肪肝,可以保肝降脂,缩短疗程。
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燕麦含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素,可降低血清胆固酸、甘油三酯。即食类的用开水或与牛奶同煮,即可食用。牛奶,含有较多的钙质,能抑制人体内胆固醇合成酶的活性,可减少人体内胆固醇的吸收。可以每日结合早餐饮用。
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减脂肪肝可以喝红茶、绿茶、乌龙茶均可以的。红茶中含有钙、锌、锰等多种微量元素和多种氨基酸具有生津清热、利尿、消炎杀菌、健胃消食、延缓老化、降血糖、降血压、降血脂、抗癌等功效。
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脂肪肝可以饮红茶,绿茶,普洱茶,乌龙茶,苦丁茶,黑茶等,茶具有降血压降血脂降血糖、暖胃护胃、减肥等功效。国外就有医院曾经让脂肪肝病人每天饮用茶水,一个月后病人血液中的脂肪减少了三分之一。
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