问题分析:检查时间以每月一次为宜,每次应在月经来潮的左右。由于在一个月经周期中不同时相的腺体组织可以有较大不同,故应切记在每个月的相同时间进行乳腺自我检查首先是视诊。有条件的话,要求上半身完全裸露,直立或端坐于较大的镜子前,面对镜子首先进行观察。