问题分析：长期便秘可能会导致直肠炎、肛裂、痔等疾病的发生，也可能导致直肠癌。但便秘会引起直肠癌的说法并不准确。平时放松心情，避免焦虑，饮食清淡易消化，忌食辛辣油腻刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，补充足量的维生素及微量元素，多喝温开水，保持大便通畅。
