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血浓怎么办

我出现了头晕的现象，意识也有点不清楚，检查是血浓，血浓怎么办？
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王相华 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：无需进行药物治疗，只要平时注意生活，饮食习惯即可恢复。定期做适当的运动，比如跑步、游泳。情绪不要太过紧张，每天要冲一个热水澡，有助于加快血液的流动，平时要多喝热水。

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无需进行药物治疗，只要平时注意生活，饮食习惯即可恢复。定期做适当的运动，比如跑步、游泳。情绪不要太过紧张，每天要冲一个热水澡，有助于加快血液的流动，平时要多喝热水。
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血液浓稠饮食疗法可以饭菜宜清淡，多吃些粗粮和绿叶蔬菜、瓜果。如黄豆玉米，燕麦，荞麦，西红柿，黑木耳，洋葱，橘子，胡萝卜，苹果，猕猴桃等。这些食物有降血脂，抑制血小板凝聚和防止血栓形成的作用，动物脂肪，特别是动物的内脏和甜品，可以增高血脂加重血稠，因此应该少吃。
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血液浓稠饮食疗法：饭菜宜清淡，多吃些粗粮和绿叶蔬菜、瓜果。如黄豆玉米，燕麦，荞麦，西红柿，黑木耳，洋葱，橘子，胡萝卜，苹果，猕猴桃等。这些食物有降血脂，抑制血小板凝聚和防止血栓形成的作用，动物脂肪，特别是动物的内脏和甜品，可以增高血脂加重血稠，因此应该少吃。
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