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女人贫血吃什么好

我生完孩子就感觉自己贫血,贫血有哪些表现,吃什么好会好些呢?
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王相华 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:贫血往往有头疼,头晕,眼花,失眠,健忘,记忆力减退一系列的表现,女人生完孩子贫血,吃些猪肝,羊血,黑木耳,大枣,海带等,这些含有丰富的铁元素,对贫血的人都有很好的效果。

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产妇贫血吃什么食物
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
产妇贫血时,若贫血并不严重,较轻的注意进食即可。应多吃含铁物质、维生素等补充品,可喝点鱼汤,大骨头汤和牛奶,还可食用鸡蛋同样有益。所以在怀孕期间一定要注意补充一些营养,避免对胎儿造成伤害。可多吃含鲜菜,水果,海带等、香菇均能补血,象动物某些肾脏、瘦肉等都有利于补充血液,产妇亦可食用少量。另外,产后缺铁性贫血症会导致身体出现贫血状况,所以在产褥期应该加强营养的供给,增加钙质的摄入。贫血较严重时,建议应在医师指导下,使用补充血液药物治疗。
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王相华主任医师
内科山东省立医院三级甲等
没有女人贫血这种说法,生活中女人贫血指的是因为月经量增加导致的缺铁性贫血,主要是人体内储存铁的下降和整个铁的含量的下降导致的贫血,毫无疑问,哪种食物中含铁比较丰富,就吃哪些食物。动物血,即红肉,含铁是非常丰富的,吃这些应该是补铁比较快的。
女人贫血吃什么好
王相华主任医师
内科山东省立医院三级甲等
贫血往往有头疼,头晕,眼花,失眠,健忘,记忆力减退一系列的表现,女人生完孩子贫血,吃些猪肝,羊血,黑木耳,大枣,海带等,这些含有丰富的铁元素,对贫血的人都有很好的效果。
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王相华主任医师
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女性贫血,需要确定贫血的严重程度和贫血的类型,才能做针对性治疗。一般女性贫血的原因包括:吃得比较少,尤其是可能为了减肥不吃动物性食物,或者月经量过多等,应及时去检查,明确诊断后,针对性补血治疗。
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王相华主任医师
内科山东省立医院三级甲等
女人贫血治疗上,主要就是及时补铁,比如硫酸亚铁,蔗糖铁等,饮食上多吃一些含铁的食物,比如茄子。贫血有许多种原因,最常见的原因就是缺铁性贫血,好发于妇女,尤其是孕期哺乳期妇女,另外,养成好的习惯用,铁锅炒菜做饭,生活中注意补铁。
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王相华主任医师
内科山东省立医院三级甲等
食物方面应该多进食含铁高的食物,如瘦肉,动物的肝脏,血制品等,蔬菜方面紫菜,菠菜,海带,木耳等含铁量也是比较高的。女性贫血多由于月经过多,不爱吃肉或有时爱喝茶,痔疮出血等导致缺铁性贫血的可能性比较大。
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王相华主任医师
内科山东省立医院三级甲等
女人贫血首先要明确造成贫血的原因是生理性的还是病理性的。如果是生理性的,可以在平时的生活上尽量多补充一些铁和蛋白,可以有效的提高血红蛋白的活性。可以多吃一些含铁量高的食物,如猪肝,瘦肉,木耳,红枣,菠菜,豆类,蛋类,牛羊肉都是有助于提高血红蛋白的食物。
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王相华主任医师
内科山东省立医院三级甲等
红枣是一种非常好的补血养颜食物,尤其对女性而言,经常使用一点红枣更可以美容养颜。可以直接泡红枣茶,能够改善血液循环,而且有利于暖宫养气血。樱桃酸甜可口,而且樱桃里含有的铁元素非常高,所以女人贫血的时候多吃一点樱桃,可以起到补充铁元素、促进血液再生、防止缺铁性贫血症状的出现。
贫血吃什么
王相华主任医师
内科山东省立医院三级甲等
贫血主要是人体内的血红细胞容量或血红蛋白值减少,低于正常水平而出现的临床症状。轻微的贫血能通过调理恢复,但严重贫血是需要输血治疗的。平时可以多吃富含铁的食物。
贫血吃什么补品
王相华主任医师
内科山东省立医院三级甲等
贫血可以多吃含铁的食物也可以服用药物进行治疗,比如动物血,再有就是可以多喝牛奶。可以去做微量元素的检查,平时多吃补血的食物,比如动物血,再有就是可以多喝牛奶和红枣等。平时进行适当运动,提高自身免疫力。
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