孕期贫血如何食补

贫血是怀孕期间常见的症状，贫血的女性可以多吃花生米，瘦肉，蛋白质高的食物。可以多吃新鲜水果蔬菜，保持饮食的平衡多样化，不要偏食，否则会影响胎儿的正常发育。多吃豆制品，豆浆，牛奶等。

孕期贫血吃硫酸亚铁、维生素等。孕妇出现贫血主要表现为缺铁性贫血，建议遵医嘱服用硫酸亚铁，并配合维生素c。如果是巨幼细胞贫血，则需要多补充新鲜蔬菜和水果，服用叶酸片，或者是每日肌注叶酸，直至完全消除。建议平时合理营养，不要偏食，保持外阴的清洁，穿透气的内裤，定期进行产前检查，可以有效促进身体健康。

孕期贫血对胎儿的影响如下：孕妇出现轻微的贫血并不会对胎儿的发育造成任何的不良反应。严重的贫血可能会导致胎盘的供血不足，导致胎儿在子宫中生长受到限制，从而导致胎儿出现子宫内窘迫、早产、死胎等情况。产妇在生产期间出现的宫缩无力会导致产程变长，从而导致产妇出现产后大出血。日常生活中。产妇可以多食用瘦肉、猪肝、鸡蛋、牛奶等，还可以服用具有一定的补血性的食物。

怀孕期间贫血会导致失眠。但要注意孕妇贫血。贫血严重的话会影响孩子的生长发育。所以建议先去医院做个血常规检查，了解一下身体贫血的程度。如果贫血比较轻微，这个时候可以采取食疗，可以有很好的效果。贫血很严重。如果采取食疗的话，效果不好，也慢。一定要遵医嘱，服用补血药物进行治疗。同时饮食上可以多炖排骨汤、鸡汤、鱼汤。

孕期贫血可能会导致孩子贫血。妊娠期孕妇铁逆浓度梯度跨胎盘积极转运至胎儿体内，特别是到了怀孕后期，母胎铁的转运量很大。新生儿先天性储铁不足会增加早产儿发生低氧血症或窒息的风险。故早产、双胎或多胎，或胎儿失血，孕妇缺铁严重等，都可使胎儿先天储铁减少。宫内铁储备不足对新生儿发育影响很大。另一方面，早期确定性贫血与早产、低体重儿密切相关，怀孕期间补充铁很可能会减少早产及低出生体重儿。

孕妇贫血，建议饮食三餐规律，多吃红色食物（红米、红豆、红枣、花生），黑色食物（黑豆、黑米、黑芝麻）。一周可以吃的一次猪肝，多吃菠菜、虾皮、花生酱。如果经过积极改善，贫血仍没有得纠正，可以到正规医院妇产科就诊遵医嘱采取药物治疗。孕期注意定期产检。

孕期贫血要的处理方法如下：贫血是产妇在妊娠期常见的一种并发症,妊娠后,由于准妈妈体内对氧的需求量增多,新陈代谢加快,同时子宫中,胎儿、胎盘发育增长使血容量增加.随孕周增加，血液容量增加，血液相对稀释。胎儿在母体内生长发育对铁的需要量增加，母亲铁营养相对不足，而致贫血。孕妇需要增加蛋白质氨基酸，碳水化合物以及一些维生素矿物质的摄入。

(1)血液检查，如果患者的血红蛋白小于100g/L，红细胞压积小于30%。同时，血红蛋白的含量也能反映出贫血的严重性，如果血红蛋白低于90g/L则属于轻微贫血。血红蛋白60~90g/L属于轻度贫血，而血红蛋白30~60g/L属于严重贫血。当血红蛋白低于80g/L的时候需要进行红细胞的支持。(2)外周血象：用外周血涂片可以发现细胞的形状，以区分小细胞、低色素、大细胞的缺铁性贫血。(3)血清铁四项和血清铁蛋白的检测，如果血清铁低于6.5umol/L，铁蛋白低于10ng/ml，则可以确诊为缺铁。

贫血首先考虑是由于营养不良或者是缺铁性贫血而引起的，会对机体造成一定的伤害，它会引起全身乏力，宫内缺氧而引起窒息性死亡，要保持一个良好的生活习惯，可以适当的补铁补血。

孕期贫血症状如下：妊娠期轻度贫血患者一般没有任何临床表现，或者可能仅有皮肤、口唇粘膜及眼眶粘膜略有发灰；严重贫血的产妇可能会出现乏力、头晕、心悸、气短、食欲减退、腹胀、腹泻、皮肤粘膜苍白、皮肤毛发干燥、指甲脆薄、口腔炎、舌炎等症状。需要到专业的妇产科做个全面的体检，根据检测出来的血红蛋白数值进行对症治疗，饮食方面要多吃一些富含维生素、高蛋白的食物，比如猪肝、瘦肉、豆类等，还要纠正偏食、挑食等生活方式。