问题分析:想要升高,最直接快速的办法是使用升白针,长效或短效升白针。口服蛋白质,胃肠道的吸收是有一定限度的,过量的摄入白蛋白并不能够所有的都被吸收掉。饮食上是应该多吃点蛋白质食物的,参加一般的体育活动如散步太极拳,以强壮身体,使造血功能恢复。