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吃什么食物有利于体内铅的排出

我一直头晕，后来就做了个检查，发现体内铅有点多，想问一下吃什么食物有利于体内铅的排出？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王相华 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：想要使体内铅排毒可以多吃些富含蛋白质食物，如牛奶，鸡蛋清，牛肉，豆制品等。也可以多吃些含钙高的食物，如虾，螃蟹，马铃薯，骨头汤等。也可以多吃些含铁的食物，如黑木耳，猪肝，猪血，芹菜，桃子等。也可以吃些新鲜水果等，还可以吃些大蒜都有化解铅毒的作用。

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王相华主任医师
内科山东省立医院三级甲等
铅超标时平时可以通过喝茶，因为茶中含有鞣酸物质，能与铅结合形成可溶性物质，随尿液排除体外。也可以多吃些富含蛋白质食物，如牛奶，鸡蛋清，牛肉，豆制品等。也可以多吃些含钙高的食物，如虾，螃蟹，马铃薯，骨头汤等。也可以多吃些含铁的食物，如黑木耳，猪肝，猪血，芹菜，桃子等。也可以吃些新鲜水果等，还可以吃些大蒜都有化解铅毒的作用。
吃什么食物有利于体内铅的排出
王相华主任医师
内科山东省立医院三级甲等
想要使体内铅排毒可以多吃些富含蛋白质食物，如牛奶，鸡蛋清，牛肉，豆制品等。也可以多吃些含钙高的食物，如虾，螃蟹，马铃薯，骨头汤等。也可以多吃些含铁的食物，如黑木耳，猪肝，猪血，芹菜，桃子等。也可以吃些新鲜水果等，还可以吃些大蒜都有化解铅毒的作用。
吃什么有利于便秘
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
患者吃富含膳食纤维的食物有利于改善便秘。具体分析如下：便秘的原因主要是因为肠道缺少水分，肠道菌群紊乱等，平时要多食用一些含有丰富的粗纤维的蔬菜，例如：芹菜，竹子，韭菜等，还可以多食用一些水果，例如：香蕉、桃、苹果。平时要多食用玉米、小麦、燕麦等粗谷物。还可以适量喝酸奶格，可以在一定程度上调整肠道菌群。
黄体功能不全吃什么有利于恢复
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
黄体功能不全。如果比较轻微，也可以采用食补，可以多吃一些滋阴补气的东西，比如常吃一些黑豆和糯米熬的粥，常吃一些对调补女性黄体功能有益处的姜汤或者羊肉。在月经期结束以后，也可以每天用红枣桂圆枸杞泡水喝，也可以起到暖宫，补气滋阴的作用，改善黄体功能不全。
轻微癫疯吃什么好
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
癫痫饮食尽可能做到多样化，多吃富有营养、易于消化的食物，尤其应多食用豆类、新鲜蔬菜、水果、乳制品，这些富含高蛋白质和磷脂的食品，有助于脑功能的恢复和减少发作次数。另外，应增加镁的摄入量。
吃什么食品有利于保护心脏
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
心脏不好饮食上低盐低脂饮食，多食新鲜水果、蔬菜以及粗纤维食物，水果如香蕉，苹果，山楂，菠萝等，富含维生素以及微量元素。蔬菜可以选择菠菜，西兰花，茄子，黄瓜，胡萝卜等。主食以清淡为主，可以适当的补充优质蛋白，鱼类，粗纤维食物以及豆制品都是可以的。
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曲中玉副主任医师
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吃含有丰富的蛋白质及钙等营养物质的食物有利于恢复子宫内膜，如核桃，大枣、桂圆，家禽家畜、蛋乳、鱼鲜等，子宫内膜薄女性常见病症，女性在有一定雌激素的作用下，做超声检查时子宫内膜不能达到8毫米的厚度就判断为子宫内膜薄。
吃什么有利于排便
曹键副主任医师
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一般来说，多吃富含纤维素的食物可以促进大便。人体的肠道中没有纤维素酶，所以无法消化和吸收。多吃一些含有纤维素的食物，如大白菜、地瓜、金针菇、韭菜、五谷杂粮等，这些食物可以促进粪便的排泄。但是，如果是严重的便秘，一般不能通过食疗来缓解，患者可以在医生指导下口服麻仁润肠丸或酚酞片来帮助排便，效果较好。
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丁肝症状吃什么
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促进肝细胞的修复与再生。应增加蛋白质供给，特别应保证一定数量优质蛋白，如动物性蛋包质、豆制品等的供给。供给充足的液体。适当多饮果汁、米汤、蜂蜜水、西瓜汁等，可加速毒物排泄及保证肝脏正常代谢功能。鱼类、瘦肉、鸡蛋、奶类、豆制品等优质蛋白质食物应优先保证。主食应保证。增加新鲜蔬菜、水果的摄入。
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