问题分析:乳房突然有个肿块,是由于以下三种原因:一.由于发生乳房的良性囊肿,会造成出现肿块,但这个肿块是边界清楚,质地均匀,无疼痛感。二.由于乳腺炎症导致出现硬块,是需要通过抗炎来治疗的。三.乳腺的恶性肿瘤也会导致乳房出现肿块,需要及时去往医院进行详细的检查,明确病因后,在医生的指导下进行治疗。建议患者在日常生活中注重个人的饮食,不要食用生冷、辛辣等食物,多吃新鲜蔬菜,饮食清淡,禁烟禁酒,注重锻炼,保持愉悦心情。