问题分析:乳腺有硬块疼的原因如下:患者乳腺有硬块,且伴随疼痛感,可能是患有乳腺增生的病症,此病症属于一种常见的良性疾病,不用过于担心,可能是自身激素水平增高导致的。一般病情会在女性月经前期有加重的情况,月经结束后就会得到缓解,平时可以采用物理治疗进行缓解,最好前往医院进行超声检查,明确病因后对症治疗。建议患者养成良好的生活习惯,多吃新鲜的蔬菜和水果,不要过度劳累,避免熬夜,可适当进行体育锻炼,增强自身抵抗力。