问题分析:乳房下面疼可能是乳腺增生导致的。由于个人情绪差,会患有乳腺增生,导致乳房出现疼痛。可以采用热敷的方法来减轻疼痛,还可以使用逍遥丸等药物来治疗,如果疼痛加剧,需要去往医院进行检查,及时治疗。同时也要注重乳房的清洁卫生,避免发生细菌感染。建议患者在日常生活中注重个人的饮食,不要食用生冷、辛辣等食物,多吃新鲜蔬菜,饮食清淡,禁烟禁酒,注重锻炼,保持愉悦心情。