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乳房胀痛不舒服是怎么了

我今年30岁了，这两天一直感觉乳房胀痛，按着也有硬硬的肿块的感觉，就想问一下乳房胀痛不舒服是怎么了？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
吴国君 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：平时要多运动，提高免疫力。保持心态平稳，因为不良情绪改变，精神刺激可致体内雌激素水平升高，内分泌紊乱，导致增生。少食激素类的药物。不吃油腻油炸类食物，摄入多的蔬菜水果等维生素含量较高的食物。

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乳房胀痛腰也胀痛是怎么回事
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妇产科北京医院三级甲等
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妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
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王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
乳房胀痛经常是早期妊娠的第一个表现，在妊娠头三个月就会有这样的表现。妊娠初期是一种很常见的生理反应，主要是因为孕妇的性荷尔蒙水平发生变化，乳房组织再次生长，乳房的血管膨胀充血，油脂组织沉淀。女性在怀孕期间应该选择适合自己的内衣，因为怀孕期间会增加胸部的容积，所以要及时的调节内衣的弹性，避免挤压胸部。
咨询乳腺乳房胀痛是怎么了
刘冠媛主任医师
妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
如果乳房胀痛持续的时间比较长很可能是有乳腺增生，可以乳腺彩超进一步检查后开始用药调理观察一段时间，放松情绪或者注意保持心情愉悦是可以帮助病情恢复的。平时生活规律，不熬夜。
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外科山东省立医院三级甲等
产后乳房胀痛的方法如下：1、可以用热敷或者冷敷的方法来缓解胀痛的情况。在用吸奶器吸完乳汁后，可以用热毛巾敷在乳房出，这样可以有效缓解胀痛。也可以将奶汁挤出后用冷毛巾进行止痛。2、如果是因为乳房堆积了太多乳汁没有分泌出来而胀痛的时候，可以借助吸奶器吸出乳汁缓解不适。由于吸奶器并不会吸得非常彻底，所以产妇也无需担心断不掉奶。
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乳房胀痛不一定是怀孕，但是怀孕有乳房胀痛的可能。引起乳房胀痛的原因：1、经前期综合征。即月经来潮前，会有乳房胀痛、发硬的现象，严重的不敢碰触。这种情况是经前体内雌激素水平增高，使乳房间组织水肿的原因。2、乳腺增生。乳腺增生也会感觉乳房胀痛，特别是来月经前更为明显。3、怀孕。怀孕后体内激素水平增高，引起乳房胀痛，属于正常生理现象。如果乳房胀痛伴有停经现象，要及时查血确定是否怀孕，或早孕试纸测试一下。
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