问题分析:癌变率很小,乳腺增生患者要保证规律的生活,调整心恋,放松心情,经常参加体育锻炼,但不要让自己过于疲劳。如有异常,及时来医院就诊,进一步完善乳腺超声、乳腺钼靶、乳腺磁共振、肿瘤标志物等检查,必要时行乳腺结节穿刺活检术。日常注意做好预防乳腺癌的工作,健康的饮食生活习惯,提高机体自身的免疫力。