问题分析:长时间熬夜和劳累是引起乳腺增生的原因,不需要进行手术治疗的。可以口服药物进行治疗,平时注意休息,避免熬夜和劳累,减轻工作生活压力,避免精神紧张和焦虑,不要吃刺激性过大的食物,不要喝酒,穿比较宽松的棉质内衣,定期做乳房超声波复查。