问题分析:女性回奶期间应忌食一些下奶的食物,比如肉类,蛋类,奶类等。回奶期间如果乳房胀痛比较厉害,不要用热水热敷,以免导致奶水变质化脓,造成急性乳腺炎。不要让婴儿再次吸吮,以免影响回奶效果,延长回奶时间。多吃一些回奶的食物,比如韭菜,香菜,花椒,南瓜等,平时喝水也放一些大麦,还可口服维生素b6配合回奶。