问题分析:乳腺增生是育龄期最常见的生理现象之一。大多数发生在月经周期的后半段。其中一些有症状,如乳房肿块肿胀和疼痛。然而,正常月经来后自然消退。注意少吃辛辣的食物,保持快乐的心情,获得足够的睡眠,吃适量的山楂。