问题分析：可以先观察乳房是否疼痛或者明显增大增多的情况，可能是病毒感染等导致出现了皮赘，如果出现不适的情况，需要及时到医院的皮肤科检查看一下，可以进行激光手术，在饮食方面还是需要多吃清淡的食物进行调理身体。
