问题分析:乳腺增生许多食物是不允许食用的,如辛辣和酸味食物,以及一些辛辣和寒冷的食物。不要吃这些食物。平时,应该注意清淡饮食,不要碰烟和酒。中药中也提到了一些毛发制品,如公鸡和鲤鱼,不应该被尽可能多的食用。为了保持良好的情绪,应该注意户外活动。乳腺增生是良性增生,一般没有癌变。