问题分析:乳腺增生不宜吃生冷冰的食物,少吃辛辣刺激食物,以及海鲜食品。暂时忌吃富含雌激素多的食物,如豆制品、蜂王浆等。另外,不宜多吃油炸食品,乳腺增生主要是内分泌紊乱引起的,与体内雌激素增多有关系,没有临床症状,是属于生理性的,可以不用吃药治疗。注意休息,保持心情舒畅。