问题分析:乳腺增生在月经前疼痛,大多是由于生活不规律,精神紧张,劳累,压力过重有关,所以在月经周期里一定要放松心情,合理饮食,不要有过重的压力。因为乳腺增生是由于身体内分泌功能紊乱造成的,大多与情绪和生活作息有关,不良的情绪和不规律的生活作息都可以导致乳腺增生的发生。注意在平常的生活中一定要饮食合理,生活规律,避免过度劳累,要舒缓生活和工作的压力,保持心情舒畅。