问题分析:乳房出现了轻度的小叶增生是乳腺纤维瘤的症状,需要服用一些中成药物来治疗,也可以进行乳房的保健,例如按摩。在饮食方面还要注意多吃蘑菇,木耳等食物,严重的也需要考虑手术治疗。平时保持情绪稳定,避免生气着急,不要熬夜,适当的体育锻炼。