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关于乳房健康要怎么防止乳腺疾病

我最近在电脑上看到有关乳腺方面的问题，所以也会担心自己会不会得这方面的疾病，到时候还要做手术。我现在很害怕请问一下关于乳房健康要怎么防止乳腺疾病？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
吴国君 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：保持雌激素和孕激素的正常比例，是非常重要的，对于乳房疾病的预防，首先要预防或减少卵巢疾病的发生，其次要注意养成良好的饮食习惯和作息习惯，尽量不要吃一些快餐，烧烤之类的食物，养成良好的作息习惯，尽量不要熬夜。平时要养成良好的规律的生活习惯，尤其是饮食，不要吃高脂肪，重口味的食物，新鲜水果与时令性蔬菜是对女性身体非常好的饮食，含有大量身体所需求的维生素，适量多吃些含有维生素D类的食物，更有利于乳房健康。

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当患有乳腺疾病是需要及时的到医院进行乳腺彩超检查，确定乳腺疾病的具体病情进行针对性治疗。要保持心情舒畅，注意休息，可以进行适当的锻炼。要注意乳房清洁，经常用温水清洗乳房，如果乳房有硬块，需要随时关注肿块的变化。可以适当的吃一些海带，因为海带能够消除乳房疼痛的情况。当患有乳腺疾病后，除了需要积极的配合医生进行治疗，也可以适当的进行乳房按摩，缓解乳腺疾病引起的不适症状。
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建议女性朋友了解一些乳腺疾病的科普知识，掌握乳腺自我检查方法，养成定期乳腺自查习惯，积极参加乳腺癌筛查，防患于未然。预防乳腺癌的饮食注意包括：建议长期食用易消化、富含纤维、清淡的食物，使身体保持标准的生态，切忌过食过饱；适当控制食用肥腻、高脂、过于辛辣的食物。
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有乳房的病变要尽快的安排检查，看看是否有囊肿或者乳腺增生，然后对证用药调理，观察一段时间帮助是比较大的，如果平时作息时间不规律，或者长时间熬夜还是易导致病情加重的。
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得了乳腺癌可以服用一些药物进行治疗。在用药物治疗的同时，要注意乳房的护理，避免进行挤压，忌食辛辣刺激的食物，宜清淡饮食。注意休息，减少熬夜，避免过度劳累，保持稳定的情绪。
关于乳房健康要怎么防止乳腺疾病
吴国君副主任医师
外科山东省立医院三级甲等
保持雌激素和孕激素的正常比例，是非常重要的，对于乳房疾病的预防，首先要预防或减少卵巢疾病的发生，其次要注意养成良好的饮食习惯和作息习惯，尽量不要吃一些快餐，烧烤之类的食物，养成良好的作息习惯，尽量不要熬夜。平时要养成良好的规律的生活习惯，尤其是饮食，不要吃高脂肪，重口味的食物，新鲜水果与时令性蔬菜是对女性身体非常好的饮食，含有大量身体所需求的维生素，适量多吃些含有维生素D类的食物，更有利于乳房健康。
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药物的应用应该在医生的指导下进行，具体的治疗方案请与接诊医生进行沟通确定。定期进行乳房的检测非常的重要，乳腺疾病如果治疗不当，是会有恶化的可能性的，所以一定要引起足够的重视。
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乳头溢液。急性乳腺炎的临床表现可以分为三期或三个阶段。一期，瘀奶肿块期或红肿期。主要表现是乳房的某一部分，通常是外上或内上象限突发肿硬胀痛，边界不清，多有明显的压痛。此期乳房内部的炎症呈蜂窝织炎阶段，尚未形成脓肿。
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月经来潮前出现乳房疼痛等症状，可能是乳腺增生的可能性大，乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，生育期的女性是高发年龄，平时饮食清淡，忌易急易怒。多吃蔬菜水果对乳腺增生有益，但一般不会缓解症状。另外保持生活健康，加强体育运动，保持身心愉悦和体质强健。
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