问题分析:乳腺增生是女性最常见的疾病,也不是什么大病,可以吃点中成药调理一下,要吃一个多月,一个疗程,服药期间避免吃辛辣食物,喝点水,这样才有利于药物的吸收。在日常的生活中,应该多吃新鲜的水果和蔬菜,不要吃辛辣刺激和油腻的食物,还要多喝水,并且适当的进行运动。最重要的就是要保持愉快的心情,不要生气。